FIT BIT

Les meilleurs Fitbits en fonction de leurs caractéristiques .

Fermeture.

Parmi les sept modèles, traqueur d'activité Zip est idéal pour vous si vous ne voulez pas porter un bracelet, car il utilise un clip au dos pour une fixation facile n'importe où. Cela rend, cependant, il peut être plus facilement perdu.

Les bracelets Flex 2 et Alta sont munis de simples boutons-pression sur leurs bracelet, qui sont également deux des plus minces de la collection. La bracelet du Flex 2 mesure 1,1 cm de large, tandis que la sangle du Flex 2 mesure 1,5 cm de haut.

A notre humble goût, le meilleur choix en termes de bracelet est sans aucun doute les dispositifs avec fermoirs à boucle : les bracelets Alta HR (1,5 cm) et Charge 2 (2,14 cm) et les montres Blaze et Ionic, car il est peu probable qu'elles glissent à cause de la sueur.

Traqueur d'activité de fréquence cardiaque.

Les modèles Alta HR, Charge, Blaze et Ionic comprennent des lumières à DEL à l'intérieur du bracelet qui surveillent la fréquence cardiaque en détectant le volume sanguin et les changements de pression.

C'est une caractéristique très intéressante, car elle vous aide à améliorer votre routine d'exercice, à perdre du poids, à suivre votre capacité aérobie et même à contrôler votre niveau de stress.

Les données recueillies rendront également la surveillance du sommeil - une autre caractéristique - beaucoup plus précise, surtout lorsqu'il s'agit de déterminer combien de temps vous passez à différents stades du sommeil et comment améliorer sa qualité.

Ecran couleur.

Les montres Blaze et Ionic sont les seuls modèles avec un écran tactile couleur haute résolution qui améliorent l'utilisation de l'appareil. L'écran du Blaze mesure 4 cm de large et plus profond que l'écran du Ionic, qui mesure 2,9 cm de long.

Les meilleurs Fitbits en fonction de leurs fonctions et de leurs performances.

Les Fitbits Charge 2, Blaze et Ionic sont sans doute les modèles les plus performants et sont les seuls à inclure, par exemple, un altimètre capable de surveiller les étages gravi. De plus, les dimensions de leurs écrans leur permettent d'afficher plus d'informations.

Comme mentionné ci-dessus, les dispositifs avec boucle de fermeture sont beaucoup plus confortables que ceux avec boutons-pression, il semblerait donc approprié de dépenser 30 € pour le bracelet Alta HR par rapport à l'Alta.

En fait, l'Alta HR est le parfait mélange des modèles les moins chers et les plus chers, car tout en conservant de petites dimensions confortables pour le poignet, il comprend également un cardiofréquencemètre, plutot utile.

Si vous n'êtes pas intéressé par les fonctions de sommeil et de fréquence cardiaque, vous pouvez vous en tenir au modèle Alta qui, avec le Flex 2 smartband, est beaucoup plus élégant dans son design. Cependant, vous aurez toujours la possibilité de posséder plus d'un Fitbit.

En comparant les bracelets les moins chers, le Flex 2 a un affichage minimaliste très attrayant, mais l'affichage Alta est supérieur en ce qu'il vous donne plus d'informations. Le moniteur Zib, par contre, offre peu de performances et il est logique de dépenser 20 € supplémentaires pour Flex 2.

Le meilleur rapport qualité-prix Fitbits

Choisir l'un des quatre modèles avec boucle est une question de comparer son prix avec les caractéristiques qu'il offre, tout en tenant compte des fonctions que nous utiliserons réellement dans notre vie quotidienne.

En ce sens, le modèle le plus complet, la montre ionique, sera idéal pour les amateurs de fitness, car la plus grande différence par rapport à la montre Blaze est le GPS intégré, ainsi que pour ceux qui veulent faire des paiements ou écouter de la musique avec elle.

Si vous emportez habituellement votre smartphone avec vous lorsque vous allez courir, le Blaze et le Charge 2 seront plus que suffisants pour vous. Avec eux, vous pouvez profiter du mode multisport - qui surveille des exercices spécifiques - et les connecter au GPS de votre mobile.

De plus, il ne vaut peut-être pas la peine de payer 150 € de plus pour le Ionic. Le modèle Blaze possède également un écran de haute qualité et son design attrayant, bien qu'avec un peu plus d'épaisseur, en fait une véritable pièce d'horlogerie qui fera l'envie de beaucoup.

Mais si vous cherchez à porter le bracelet le plus fin possible, une bonne option pour vous est d'acheter le High HR, car son bracelet est le plus étroit des modèles avec un cardiofréquencemètre.

Guide pratique pour l'achat de la meilleure Fitbit 2018

L'objectif principal d'un bracelet de sport est de vous aider à rester en forme, de sorte que les critères les plus importants à prendre en compte sont le prix et la performance.

Cependant, il y a d'autres facteurs à prendre en compte, comme la mesure, la durée de vie de la batterie ou la conception extérieure. En ce sens, il existe un modèle Fitbit pour tout le monde. Découvrez celui qui vous convient parfaitement grâce à l'analyse approfondie ci-dessous.

Le Prix

Le coût de l'appareil est l'un des critères clés à garder à l'esprit. Aucun des produits fabriqués par Fitbit n'est une affaire, surtout si on le compare à d'autres marques comme Xiaomi, qui vendent leur bracelet Mi Band pour seulement 24,99 €.

Tous les modèles Fitbit peuvent être achetés sur leur site officiel et incluent une livraison gratuite, une garantie de remboursement de 45 jours et une garantie limitée de 2 ans. Les prix sont les suivants :

  • Fitbit Zip - 59,95 €
  • Fitbit Flex 2 - 79,95 €
  • Fitbit élevé - 119,95 €
  • High Fitbit HR - 149,95 €
  • Fitbit Charge 2 - 159,95 €
  • Fitbit Blaze - 199,95 €
  • Fitbit Ionic - 349,95 €

Services fournis

Le modèle Fitbit Zip est le moins cher, mais aussi celui avec le moins de fonctionnalités. En ce sens, il n'est pas fourni avec la fonction sommeil et l'alarme silencieuse, pas plus qu'il ne peut surveiller votre fréquence cardiaque, différencier les statistiques par sport ou recevoir des alertes.

Le Fitbit Flex 2, d'autre part, est le smartband au meilleur prix. Bien qu'il s'agisse d'une amélioration par rapport à la Zip parce qu'il peut être fixé au poignet, il n'a pas de caractéristiques aussi utiles que l'altimètre pour compter les étages supérieurs, l'identification de l'appelant ou le GPS.

Il s'agit d'un bracelet conçu pour le consommateur standard, qui n'a pas nécessairement besoin de bénéficier des avantages du mode multisport et du cardiofréquencemètre. Cependant, c'est le seul modèle, avec la montre ionique, qui résiste à l'eau.

Un dispositif légèrement supérieur est le Fitbit Alta, mais peut-être que le grand saut dans le prix ne compense pas tout à fait pour la petite amélioration de la performance. Pour l'argent supplémentaire, vous pouvez également recevoir des alertes sur votre calendrier ou simplement vérifier l'heure et le jour.

D'autre part, vous ne pourrez pas suivre votre natation - comme avec Flex 2 - et vous n'aurez pas non plus de fonction de surveillance pour les phases de sommeil et la fréquence cardiaque, comme avec tous les modèles plus chers.

Flex 2 et Alta sont d'excellents bracelets pour contrôler votre activité physique quotidienne. Cependant, si vous avez une vraie passion pour le jogging, la course à pied ou tout autre type d'exercice physique, vous devriez investir dans un Fitbit de qualité supérieure.

Une des raisons de choisir les bracelets Fitbit Alta HR et Fitbit Charge 2 ou les montres Fitbit Blaze et Fitbit Ionic est la technologie PurePulse. La surveillance de votre fréquence cardiaque vous aidera à perdre du poids, ainsi qu'à obtenir une analyse plus détaillée de vos cycles de sommeil.

De plus, ces quatre modèles sont les seuls avec boucle, un élément qui donne plus de résistance à l'appareil. Si votre priorité est la gamme de sangles et d'accessoires à votre disposition, Flex 2 est celui qui possède la collection la plus complète.

Gardez à l'esprit le prix de ces accessoires lorsque vous achetez un bracelet ou un autre si vous pensez qu'il est important pour vous d'avoir la possibilité d'assortir votre moniteur à la couleur de votre t-shirt ou de pouvoir l'emmener avec vous à toutes sortes d'événements.

Quelles sont les caractéristiques à prendre en compte ?

Accéléromètre. Tous les modèles comprennent un accéléromètre capable de déterminer les calories brûlées, la distance parcourue et les mesures prises.

Alarme. Les modèles Flex 2, Alta, Alta HR, Charge 2, Blaze et Ionic sont équipés d'un moteur vibrant qui permet au bracelet ou à la montre de vibrer à l'arrivée des notifications ou de l'alarme silencieuse destinée à améliorer la qualité du sommeil.

Altimètre. Le bracelet Charge 2 et les montres Blaze et Ionic sont les seuls modèles qui comportent un altimètre capable de mesurer les escaliers gravis ou la hauteur atteinte.

GPS. Seuls trois modèles sont équipés d'une fonction GPS. Alors qu'avec le Charge 2 et Blaze vous pouvez connecter le GPS de votre mobile pour consulter une carte, avec la montre ionique vous pouvez profiter d'un GPS intégré.

Cela signifie que vous pouvez analyser la distance parcourue, le rythme de vos pas et la hauteur atteinte à partir de votre poignet, ainsi que revoir les itinéraires et connaître votre temps de course.

Moniteur de fréquence cardiaque. High HR, Charge 2, Blaze et Ionic sont les modèles dotés de la technologie brevetée PurePulse, une micropuce de surveillance de la fréquence cardiaque qui ne nécessite pas de sangle thoracique pour mesurer votre santé cardiovasculaire.

De plus, à l'exception du High RH, les trois autres appareils incluent dans leur analyse un niveau de capacité aérobie, qui compare votre VO2 max -la quantité maximale d'oxygène consommée- avec celle des autres pour voir comment vous pouvez améliorer votre niveau d'activité physique.

Identification de l'appelant et messagerie texte. Tous les modèles, à l'exception du moniteur Zip, disposent d'une fonction de notification d'appel et de message texte. Tous, à l'exception de Flex 2, affichent également les alertes sur votre écran.

Lorsque vous recevez un appel, les bracelets Alta, Alta HR et Charge 2 et les montres Blaze et Ionic affichent également l'identification de l'appelant. D'autre part, ces deux derniers modèles vous permettront de contrôler le lecteur de musique à partir de l'écran tactile.

Mode multisports. Encore une fois, ce sont les meilleurs modèles - Alta, Alta HR, Charge 2, Blaze et Ionic - qui comprennent un moniteur multisport que vous reconnaîtrez lorsque vous faites du vélo, de la course à pied, de la randonnée, du football, du tennis ou du basketball.

De plus, les appareils vous montreront également des statistiques en temps réel de votre cardio kick boxing, de votre Zumba ou de vos entraînements de danse, que vous pouvez consulter depuis l'application sur votre téléphone portable.

Avis de déménagement. Tous les bracelets et montres de sport - et non le moniteur Zip - vous invitent à bouger, car il n'est pas sain de s'asseoir en position assise.

Vous pouvez gérer et personnaliser vos alertes comme vous le souhaitez, par exemple en activant le mode " Ne pas déranger " lors de réunions ou de rendez-vous importants. De plus, ces alertes ne vous dérangeront pas quand vous dormez.

Moniteur de sommeil. Tous les modèles, à l'exception du Zip, peuvent surveiller votre temps de sommeil et la qualité de ce sommeil, en tenant compte de la fréquence à laquelle vous vous réveillez sans repos la nuit.

Les seuls capables de calculer les trois phases du sommeil sont les quatre modèles les plus chers : Alta HR, Charge 2, Blaze et Ionic, qui utilisent vos informations de fréquence cardiaque pour déterminer la lumière et le sommeil profond et la phase REM.

En plus de ces informations importantes, les modèles Charge 2, Blaze et Ionic offrent également de courtes séances de respiration guidées pour vous aider à calmer votre corps et votre esprit et donc à contrôler votre stress, votre anxiété et votre tension artérielle.

Écran d'affichage

Le bracelet Fitbit Zip dispose d'un grand écran tactile où vous pouvez rapidement et facilement visualiser toutes les statistiques de la journée. Au total, il a cinq modes différents : pas, distance, calories brûlées, smiley - niveau récent d'activité physique - et horloge.

L'écran Fitbit Flex 2 est le plus minimaliste de tous, car il se compose seulement d'un total de cinq petites lumières qui, lorsqu'elles sont allumées, vous permettront de savoir quel pourcentage de votre objectif d'activité physique vous avez atteint.

Dans le cas des bracelets intelligents Fitbit Alta et Fitbit Alta HD, ils disposent d'un écran plus long et plus large, ce qui leur permet d'afficher beaucoup plus d'informations que le moniteur Flex 2.

Le grand écran tactile OLED du Fitbit Charge 2 affiche le temps, les pas effectués, la fréquence cardiaque, la distance parcourue, les calories brûlées, les planchers surélevés, les minutes les plus actives, l'identification de l'appelant, les alertes de message et l'alarme.

 

Enfin, le moniteur de la Fitbit Ionic est idéal pour les amateurs de fitness qui veulent encore plus d'informations. Son écran tactile LCD couleur vous permet de choisir parmi 17 montres, de regarder et d'écouter des séances d'entraînement, de consulter le GPS, entre autres fonctions.

La  Batterie

En ce qui concerne la durée de vie de la batterie, le meilleur est sans aucun doute le traceur Zip, car il a besoin d'une batterie de 3V pour fonctionner qui peut durer plusieurs mois. Cependant, il devra être remplacé environ deux ou trois fois par an.

Tous les autres appareils Fitbit incluent des piles rechargeables, qui peuvent durer de 4 à 7 jours, selon le modèle de bracelet, l'utilisation et la configuration. La durée de vie approximative de la batterie est indiquée ci-dessous :

  • Fitbit Zip - 4 à 6 mois
  • Fitbit Flex 2 - jusqu'à 5 jours
  • Fitbit High - jusqu'à 5 jours
  • Fitbit Alta HR - jusqu'à 7 jours
  • Fitbit Charge 2 - jusqu'à 5 jours
  • Fitbit Blaze - jusqu'à 5 jours
  • Fitbit Ionic - jusqu'à 4 jours (sans GPS)

Résistance à l'eau

Sur les sept modèles, seuls deux sont étanches : le bracelet Fitbit Flex 2 et la montre Fitbit Ionic. Bien qu'ils puissent être submergés jusqu'à un maximum de 50 mètres, les experts recommandent de ne pas les porter lors de la baignade ou de la plongée.

Malheureusement, le reste n'inclut pas la fonction de surveillance de la natation et la société smartband leader met en garde contre l'humidité. Cependant, il n'en reste pas moins vrai que si cela se produit, il est fort probable qu'ils ne cesseront pas immédiatement de travailler.

En fait, le modèle Fitbit Zip est résistant aux éclaboussures, tandis que les dispositifs Fitbit Alta, Fitbit Alta HD, Fitbit Charge 2 et Fitbit Blaze sont résistants à l'eau jusqu'à 1 ATM, ce qui signifie qu'ils peuvent théoriquement être submergés à moins de 10 mètres.

Application mobile

Tous les modèles utilisent la même application mobile pour iPhone, Android et Windows Phone. Vous pouvez également accéder à vos données à partir du site Web officiel de Fitbit ou synchroniser votre écran avec votre ordinateur ou portable à l'aide d'un adaptateur USB Bluetooth.

L'application mobile de Fitbit est inégalée. Avec une interface très pratique et complète, il vous montre toutes vos statistiques -quotidiennes et historiques- en utilisant de beaux graphiques qui peuvent être visualisés horizontalement et verticalement.

Il vous permet également de relier vos données avec celles d'autres personnes. Avec cette option, il est facile de rester motivé et de défier vos amis, votre famille ou vos collègues qui ont téléchargé l'application. Relevez le défi quotidien et vous obtiendrez un badge.

Couleurs disponibles

Fitbit Zip. Le moniteur est disponible en gris carbone et magenta.

Fitbit Flex 2. Le bracelet est disponible en noir et lavande.

Pour un supplément de 39,95 €, vous pouvez acheter l'un des deux paquets de trois bracelets : lavande, rose clair et magenta, ou gris clair, jaune et bleu marine. Vous pouvez également parier sur la collection de luxe en argent, or et or rose pour un prix minimum de 89,95 €.

Fitbit Alta. Le bracelet est disponible dans la combinaison classique de noir et d'acier inoxydable, ainsi que dans la combinaison de prune et d'acier inoxydable. Pour un coût supplémentaire de 20 €, il peut également être acheté en noir plaqué or 22K.

La collection de luxe comprend des bracelets en cuir disponibles en lavande, brun et indigo (59,95 €), ainsi que des bracelets métalliques en acier inoxydable ou plaqué or 22K (89,95 €).

Fitbit Alta HR. Le bracelet est disponible en six combinaisons possibles : noir et acier inoxydable ; bleu-gris et acier inoxydable ; fuchsia et acier inoxydable ; corail et acier inoxydable ; corail et acier inoxydable ; acier inoxydable noir et gris plomb ; et rose clair avec plaqué or rose 22K.

Comme pour l'Alta, la collection de luxe comprend des bracelets en cuir disponibles en lavande, brun et indigo (59,95 €), ainsi que des bracelets métalliques en acier inoxydable ou plaqué or 22K (89,95 €).

Fitbit Charge 2. Le bracelet est disponible en six combinaisons possibles : noir et acier inoxydable ; prune et acier inoxydable ; bleu et acier inoxydable ; turquoise et acier inoxydable ; turquoise et acier inoxydable ; lavande plaqué or rose 22K ; et acier inoxydable noir et gris plomb.

La collection Luxe Leather comprend des bracelets en cuir disponibles en brun, indigo et rose pâle, offrant un style à la fois décontracté et beau. D'autre part, la collection Sport comprend des bracelets de sport en noir, bleu cobalt et corail.

Fitbit Blaze. La montre est disponible en cinq combinaisons possibles : noir et acier inoxydable ; bleu et acier inoxydable ; prune et acier inoxydable ; noir et acier inoxydable gris plomb ; et élégant plaqué or rose rose 22K.

La collection de luxe comprend des bracelets en cuir noir, cuir camel, cuir gris brumeux et cuir camel fin ; des bracelets en or noir fin et or rose fin ; et des bracelets en acier inoxydable. D'autre part, la collection loisirs comprend des bretelles en nylon olive ou kaki.

Fitbit Ionic. La montre est disponible en trois combinaisons possibles : gris carbone et gris basalte ; gris bleuté et gris argenté ; et bleu ardoise et orange feu.

La montre sport est excellent accessoire pour accompagner le style vestimentaire, les montres pour hommes et femmes offrent de plus en plus de prestations et de fonctionnalités sur le marché pour faciliter la vie et la rendre plus facile. Ces montres simples au style sportif et décontracté sont spécialement conçues pour être un accessoire original et pratique qui remplace les bracelets ; pour les purs sportifs, ces montres sont également utilisées en tant que moniteur de fréquence cardiaque.

Depuis les montres décontractées aux cadrans de grandes tailles, aux couleurs vert militaire ou rouge pour s’associer aux jeans/t-shirt décontractés jusqu’aux montres qui mesurent la fréquence cardiaque pour pratiquer la course à pied… ces accessoires n’échappent pas à la tendance, aux styles minimalistes, aux fonctions complexes, avec des montres submersibles ou d’autres qui mesurent la fréquence cardiaque et peuvent se connecter au smartphone ou à l’ordinateur. Nouvelles montres de sport pour une vie de plus en plus accélérée, dans les moments où parfois on demande un peu de trêve.

La montre comme outils sportif

Actuellement une grande variété de montres pour hommes et pour femmes créées spécialement pour la pratique de sport inondent les boutiques en ligne et les magasins physiques. La pratique de sport fait partie du quotidien de nombreuses personnes et devient la base d’une vie saine et incontournable, pour cela les grandes sociétés d’horlogerie font en sorte que les nouvelles montres sportives présentent de nombreuses nouvelles fonctionnalités pour suivre la tendance. Les montres complètent notre style et partagent une grande partie de notre quotidien.

Des petites montres légères pour ne pas gêner pendant l’exercice, aux grandes avec la mesure de la fréquence cardiaque et avec plus de fonctions pour l’affichage de l’heure et des seconde. Parce que le sport et le style vont plus que jamais main dans la main.

Montre GPS

Outil important du sportif , la montre cardio GPS sert à améliorer son entraînement , perdre du poids , mesurer ses progrès, suivre un itinéraire , savoir combien on a brûlé de kcal, etc. On voit des montres dédiées aux sports outdoor ( running, vélo, natation, ski, randonnée, aviron, trial, etc... ), à la mer ( montres marines ) et bien d’autres pratiques . Les montres sportives actuelles ont généralement une fonction cardio ( mesure de la pulsation et des quantité du kcal dépensées ) et un GPS indiquant sa position et enregistrant le trajet réalisée. Les designs les plus sophistiqués fournissent des aptitudes et accessoires supplémentaires comme un altimètre , un baromètre, un thermomètre, une boussole, un carte mp3 . Ils sont à même d' être connectés à un pc ou Smartphone pour une analyse des données, l'élaboration de la progression et la programmation d’un plan d’entraînement, l’affichage de l’itinéraire sillonné ou la création d'application d’un itinéraire à suivre. Du style d’entrée de gamme, suffisant au débutant, au modèle de qualité et haut de gamme aux aptitudes ultrasophistiquées avec analyse et exploitation des données en temps réel, chacun y trouvera son compte selon son budget .

Montre connectée

Ces dernières décennies, les Smartwatch ont progressé considérablement , ils offrent quasiment les mêmes fonctionnalités d’un téléphone de qualité, le listing des fonctionnalités que vous pouvez dénicher dans un Smartwatch de bonne qualité se trouve être assez vaste , certains d’entre eux sont :

    Répondre aux appels sans recevoir le téléphone
    Ecouter de la musique consécutivement de Spotify
    Afficher et répondre aux messages dans les réseaux sociaux notamment sur Twitter, Facebook , Instagram
    Enregistrer l’état de nos signes vitaux sur Facebook envoyer des chiffres au Smartphone
    GPS et des indications de la carte en temps réel

Comment combiner les montres de sport

Les montres de sport, avec ou sans pulsomètre sont parfaites pour s’associer avec un style sportif ou décontracté réalisant des exercices physiques. Il existe aussi l’option d’une ligne de montres sportive qui, même si elles ne sont pas exclusives à la pratique de sport, elles se distinguent par des règles de bases informelles et complètent à la perfection tous les looks originaux, décontractés ou modernes.

Vous trouverez des montres de couleurs blanches et bleues, automatiques et au style minimaliste, mais aussi des montres plus originales et totalement rétro, vintage comme les montres Casio de couleurs pour hommes et femmes qui compléteront un style sportif apportant une touche différente et chic. Les plus audacieux iront jusqu’à utiliser les montres de sport plus minimalistes pour pratiquer un sport, pensant que le « moins est mieux » au sein du look.

 

Choisir une bonne montre de sport

Le meilleur style est celui qui sera pensé pour l’usage que vous souhaitez donner à la montre sportive et pour laquelle les fonctionnalités seront adéquates à l’usage, tout en tenant en compte le design et les diverses caractéristiques. Si vous avez besoin d’une montre pour aller faire du vélo, pour contrôler le rythme cardiaque, pour sortir courir et connaître les pulsations, pour aller nager il sera intéressant de choisir une bonne montre de sport avec pulsomètre, submersible, et de qualité pour pouvoir profiter au maximum de chacune des fonctionnalités. Il existe des montres et des bracelet plus simple qui surveille votre activité.

Trouver sa montre parfaite

Les montres de sport sont l’accessoire et l’outil primordial pour un look sportif qui se respecte. Au sein de ce catalogue vous trouverez un grand nombre de montres pour femmes et pour hommes au style sportif, destiné à rendre plus simple les exercices physiques grâces aux spécificités et prestations complexes de la montre comme par exemple la mesure de la pente parcourue à pied ou en vélo ou la résistance aux chocs et à l’eau. Vous trouverez tous les dispositifs à prix abordables. Montres pour hommes et pour femmes, de grandes tailles pour mieux voir les résultats des exercices pouvant même inclure des cartes ou indications GPS ou des dispositifs de petite taille pour ne pas gêner le poignet pendant la réalisation de l’exercice.

Consultez la sélection et achetez en ligne dans notre boutique les meilleures montres bon marché pour femmes et pour hommes sportifs. Vous trouverez également une grande variété de montres, petites et grandes, créées pour être l’accessoire parfait pour les looks décontractés avec élégance. Parce qu’une bonne montre accompagne une grande personnalité, n’oubliez pas de trouver la vôtre pour les occasions les plus sportives.